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(實習班) Elvis Chan - 純素及素食證書課程(共三課)


九十後素食達人陳浩然(Elvis Chan),茹素習慣始於媽媽胎中的他是一個多媒體發展的Slasher及Influencer。曾於TVB、VIUTV 及香港開電視主持電視節目,推動素食生活文化。畢業於法國Disciples Escoffier糕餅文憑課程,幾年來的多元歷程,叫愛好挑戰的Elvis一直反思,堅持努力推廣素食文化。
導師:素食達人 Elvis Chan (粵)

純素及素食證書課程(共三課)

導師:素食達人 Elvis Chan (粵)
費用:$2,380 + 好氣FUN 10分 (共三課) (CPSP1944) 
9月16 (星期二)、24日及10月8日 (星期三)  晚上7:00 - 9:00

第一課:Vegan與Vegetarian飲食的差別
- Vegan與Vegetarian飲食的差別
- 如何吃出強健體魄
- ⁠培養正確素食飲食觀念
- 素食=健康素食?從素食中吃出養生與健康
- 認識素食烹飪食材
- ⁠健康素食烹調實習
- ⁠簡單、易做、好味的素食菜式實習
實習:美式曼哈頓煙肉周打湯 (純素)、印尼巴東植物牛肉 (合蔥蒜) (純素)

第二課:素菜
- 基礎營養學
- 認識各種素食主義種類
- ⁠素食的營養價值及好處
- ⁠素食與五行養生食法
- ⁠糾正素食營養常見謬誤
- ⁠素食與體重控制
- ⁠素食與慢性疾病
- ⁠素食營養餐單設計
實習:尼泊爾Momo餃子配香辣芝士醬 (純素)、加多加多醬烤天貝 (合蔥蒜) (純素)

第三課:宴客素菜
實習:西班牙番紅花素海鮮椰菜花飯 (純素)、日式蒲燒素鰻魚 (茄子) (純素)
課程日期 16/09/2025 (二)
上課時間 19:00 - 22:00
導師 Elvis Chan
語言 粵語
烹飪種類 明火國際美食
課程種類 實習課程
課程堂數 3
學費 10分 + $2380
課程日期 16/09/2025 (二)
上課時間 19:00 - 22:00
導師 Elvis Chan
語言 粵語
烹飪種類 明火國際美食
課程種類 實習課程
課程堂數 3
學費 10分 + $2380
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