編著: 許姿妙中醫師
出版: 萬里機構．飲食天地出版社

男士們總予人壯健硬朗、精力充沛的形象──至少他們都希望如此。可是，男性的健康問題，卻一點也不比女性少。節奏緊張、人人爭分奪秒的都市生活，更像一帖催化劑，把性能力減退、脫髮等男性疾病，以至高血壓、心臟病、糖尿病等慢性疾病都一一浮現出來。

誠然，要對付這些令人困擾的都市疾病，最有效的方法莫過於改變生活習慣。可是在公私兩忙的大前提下，要過健康生活又談何容易？

在《男人抗衰老》一書中，身為中醫師的作者通過「神」、「氣」、「精」的理論，為讀者剖釋多個常見男性疾病；除解釋病因外，更介紹如何借助氣功、靜坐和食療三類無須太過費時的方法，令「神」、「氣」、「精」三者得到平衡，從而加強體質，對付各種令男士困擾不休的健康問題，協助他們向衰老宣戰。