編著: 李素珍著
出版: 嘉出版

中國人深信「坐月」對產後健康舉足輕重。所謂「坐月」，其實包含休息和調養兩方面。以休息而言，少出門、莫吹風等金科玉律，相信許多已為人母的女性都耳熟能詳；至於調養，不少人都會以食療為首選。事實上，補品不但舒緩產後的健康問題，更可加強身體的根基，令體質尤勝產前，作用不可小覷！

《媽媽必吃坐月食療》的作者，是城中有名的陪月專家李素珍。她不但在產後護理方面具有豐富經驗，對中藥材也有深入研究。因此，書中介紹的五十多道食物除可針對產後的各種問題，例如水腫、氣虛血弱等，食味也非常多變化，實行以口福來慰勞需整天照料初生嬰兒的女性。